Commentaires sur : Les billets d’été: Les freelances se nourrissent

Par : Dominique

Dominique — Thu, 13 Aug 2009 18:04:46 +0000

Miam, ça me donne faim. Très sympa ton billet

Par : remy66

remy66 — Thu, 13 Aug 2009 15:03:12 +0000

merci pour ce lien riche en info

Par : 5 règles d’or pour manger sainement et doubler votre productivité 1/2 | Argent et entreprenariat

Thu, 13 Aug 2009 03:57:09 +0000

[...] également un article de Ma voisine millionnaire sur la nourriture du freelance [...]

Par : Céline

Céline — Wed, 12 Aug 2009 14:38:47 +0000

Merci Thomas et Rémy!
Pour te répondre, les aliments qui favorisent l’endormissement sont notamment les pâtes (de préférence complètes) et les féculents. Personnellement la tisane, ça ne me donne pas envie de dormir, mais j’aime bien quand même.
Voici un lien intéressant: http://www.irbms.com/rubriques/Dietetique/alimentation-sommeil.php

Par : remy66

remy66 — Wed, 12 Aug 2009 11:41:46 +0000

Pour le soir, moi je fais attention parceque comme on ne fait pas d’exercice, tout ce qu’on prend le soir est stocké.
Je privilégie un repas relativement consistant le midi;

Par ailleurs, quels sont les aliments qui favorisent l’endormissement, à part la tisane ?

Par : Thomas

Thomas — Wed, 12 Aug 2009 07:18:15 +0000

Merci d’attirer l’attention sur l’alimentation car c’est un aspect important mais qu’on a rapidement fait de sous-estimé

Je vais essayer le shake matinale !! Pour ma part, c’est souvent le repas de midi que j’ai tendance à négliger et c’est vrai que de la sorte, on grignote souvent des biscuits l’après midi…